Para parejas · Fase ovulatoria
La ovulación: sus días con más energía, explicados para parejas
Alrededor de la ovulación, muchas tienen la mayor energía y deseo de todo el ciclo. Esto es lo que pasa día a día, y cómo encontrarte con ella ahí.
Para prepararte: Reserva una cita para estos días.
Antes, tres reglas
Ella es quien sabe. Lunatwin muestra promedios, no a ella. Si siente algo distinto de lo que dice la app, ella tiene la razón.
Ajústate tú. Usa lo que aprendes para estar a su lado. Nunca expliques su ánimo con su ciclo.
Sé abierto. Dile que usas Lunatwin. Es cuidado, no vigilancia.
Justo antes de la ovulación
El punto álgido del ciclo. Está presente.
Qué pasa
El estrógeno está en su máximo y la LH se dispara. Son los días más fértiles del ciclo.
Cómo puede sentirse
Para muchas, el punto más alto de energía y deseo. Puede que se sienta especialmente bien en su cuerpo.
Lo que ayuda
- Toma la iniciativa para la cercanía y el romanticismo.
- Hagan juntos algo social y divertido.
- Dale toda tu atención. Lo notará.
Lo que conviene evitar
- No lo tomes como una garantía. Para muchas, el estrés, el sueño y el día a día influyen más en el deseo que las hormonas.
Qué decir
- “Quiero invitarte a salir.”
- Dile una cosa concreta que valoras de ella.
Mejor no decir
- “¿Por qué no?” cuando dice que no. No es no, sea el día que sea.
Idea para una cita
La noche para lanzarse: algo espontáneo, romántico y un poco fuera de lo común.
Si estáis lejos
Si pueden verse, este es el fin de semana que hay que elegir.
Ovulación
La cercanía y la atención llegan bien.
Qué pasa
Se libera el óvulo. El estrógeno baja un poco y la progesterona empieza a subir.
Cómo puede sentirse
Para muchas, la energía y el deseo siguen altos. Algunas notan una punzada o molestia en un lado del vientre, o el pecho sensible.
Lo que ayuda
- Cercanía, atención y algo bonito juntos.
- Si parece incómoda, pregúntale si siente algo en el vientre.
Lo que conviene evitar
- No uses la fecha de la app como anticonceptivo. La ovulación puede moverse varios días de un ciclo a otro.
Qué decir
- “¿Cómo te encuentras hoy?”
- “Ven aquí.”
Mejor no decir
- “La app dice que hoy ovulas.” Guárdate la app para ti.
Idea para una cita
Una noche solo para los dos. Los teléfonos, en un cajón.
Si estáis lejos
Una videollamada para darse las buenas noches.
Información general, no consejo médico. Cada cuerpo y cada ciclo son distintos, y ella es siempre quien mejor sabe cómo se siente. Lunatwin no es un anticonceptivo y no sirve para evitar ni planificar un embarazo.