For partnere · Eggløsningsfasen
Eggløsning: dagene med mest energi, forklart for partnere
Rundt eggløsning har mange mest energi og lyst i hele syklusen. Her er hva som skjer dag for dag, og hvordan du kan møte henne der.
Vær forberedt: Legg en date til disse dagene.
Tre regler først
Hun er fasiten. Lunatwin viser gjennomsnitt, ikke henne. Føler hun noe annet enn appen sier, har hun rett.
Juster deg selv. Bruk det du lærer til å stille opp. Aldri forklar humøret hennes med syklusen.
Vær åpen. Si at du bruker Lunatwin. Det er omtanke, ikke overvåking.
Rett før eggløsning
Toppen av syklusen. Vær til stede.
Hva som skjer
Østrogen er på topp, og LH-hormonet stiger brått. Dette er de mest fruktbare dagene i syklusen.
Hvordan hun kan ha det
Toppen for energi og lyst for mange. Hun kan føle seg ekstra bra i kroppen.
Dette hjelper
- Ta initiativ til nærhet og romantikk.
- Gjør noe sosialt og gøy sammen.
- Gi henne full oppmerksomhet. Hun merker det.
Dette bør du unngå
- Ikke ta det som en garanti. Stress, søvn og hverdag styrer lysten mer enn hormonene for mange.
Dette kan du si
- «Jeg har lyst til å ta deg med ut.»
- Si én konkret ting du setter pris på ved henne.
Dette bør du ikke si
- «Hvorfor ikke?» når hun sier nei. Et nei er et nei, uansett dag.
Date-idé
Kvelden å satse på: noe spontant, romantisk og litt utenom det vanlige.
Hvis dere ikke er sammen
Hvis dere kan ses, er dette helgen å velge.
Eggløsning
Nærhet og oppmerksomhet treffer godt.
Hva som skjer
Egget slippes. Østrogen faller litt, og progesteron begynner å stige.
Hvordan hun kan ha det
Fortsatt høy lyst og energi for mange. Noen kjenner et stikk eller murring i den ene siden av magen, eller ømme bryster.
Dette hjelper
- Nærhet, oppmerksomhet og noe hyggelig sammen.
- Virker hun ukomfortabel, spør om hun kjenner noe i magen.
Dette bør du unngå
- Ikke bruk appens dato som prevensjon. Eggløsningen kan flytte seg flere dager fra syklus til syklus.
Dette kan du si
- «Hvordan føler du deg i dag?»
- «Kom hit.»
Dette bør du ikke si
- «Ifølge appen har du eggløsning i dag.» Hold appen for deg selv.
Date-idé
En kveld bare for dere to. Mobilene i en skuff.
Hvis dere ikke er sammen
En god natt-samtale på video.
Generell informasjon, ikke medisinske råd. Alle kropper og sykluser er ulike, og hun vet alltid best hvordan hun har det. Lunatwin er ikke prevensjon og kan ikke brukes til å unngå eller planlegge graviditet.