For partnere · Follikkelfasen
Etter mensen: når energien kommer tilbake
Etter mensen stiger østrogenet, og mange kjenner at energien og humøret kommer tilbake. Her er hva som skjer, og hvordan dere får mest ut av disse dagene sammen.
Vær forberedt: Overskuddet kommer tilbake. Planlegg noe dere gleder dere til.
Tre regler først
Hun er fasiten. Lunatwin viser gjennomsnitt, ikke henne. Føler hun noe annet enn appen sier, har hun rett.
Juster deg selv. Bruk det du lærer til å stille opp. Aldri forklar humøret hennes med syklusen.
Vær åpen. Si at du bruker Lunatwin. Det er omtanke, ikke overvåking.
Overskuddet kommer tilbake
Hun får overskudd. Planlegg noe sammen.
Hva som skjer
Østrogen stiger jevnt. For mange gir det mer energi, bedre humør og et klarere hode.
Hvordan hun kan ha det
Ofte en av de letteste periodene. Mer sosial, mer giret og mer tålmodig.
Dette hjelper
- Planlegg aktiviteter: trening, tur, middag ute eller venner.
- Ta viktige samtaler og planer nå, som ferie eller ting dere må bli enige om.
- Foreslå noe nytt dere kan prøve sammen.
Dette bør du unngå
- Ikke len deg tilbake fordi alt går lett. Det du gjør nå bygger reserve til de tyngre dagene.
Dette kan du si
- «Skal vi prøve noe nytt i helgen?»
- «Er det noe du vil vi skal planlegge sammen?»
Dette bør du ikke si
- «Nå som du er i bedre humør …»
Date-idé
Noe aktivt og nytt: klatring, matkurs, en ny tursti eller en konsert.
Hvis dere ikke er sammen
Gode dager for lange telefonsamtaler og å planlegge neste besøk.
Fruktbart vindu starter
Hun stråler mer. Legg merke til det.
Hva som skjer
Østrogen nærmer seg toppen, og testosteron stiger litt. Fra nå kan hun bli gravid uten prevensjon, fordi sæd kan leve i flere dager.
Hvordan hun kan ha det
Mange føler seg mer selvsikre, attraktive og sosiale. Lysten stiger gjerne.
Dette hjelper
- Flørt mer, gi komplimenter og vær til stede.
- Ta initiativ til en date eller noe litt spontant.
- Si hva du setter pris på ved henne. Det tas godt imot nå.
Dette bør du unngå
- Ikke forvent at høyere lyst betyr ja hver gang. Det er en tendens, ikke en regel.
Dette kan du si
- «Du ser skikkelig godt ut i dag.»
- «Jeg gleder meg til i kveld.»
Dette bør du ikke si
- «Du er fin, da.» Vær konkret i stedet.
Date-idé
Ta henne med ut: middag, drinker eller dans. Kle deg litt opp.
Hvis dere ikke er sammen
Flørtete meldinger. Prøv å legge neste besøk til disse dagene.
Generell informasjon, ikke medisinske råd. Alle kropper og sykluser er ulike, og hun vet alltid best hvordan hun har det. Lunatwin er ikke prevensjon og kan ikke brukes til å unngå eller planlegge graviditet.