Para parceiros · Fase folicular
Depois da menstruação: quando a energia volta
Depois da menstruação o estrogênio sobe, e muitas sentem a energia e o bom humor voltarem. Veja o que acontece, e como aproveitar esses dias juntos.
Para se preparar: A energia dela volta. Planeje algo que anime vocês dois.
Antes, três regras
Ela é quem sabe. O Lunatwin mostra médias, não ela. Se ela sente algo diferente do que o app diz, ela tem razão.
Quem se ajusta é você. Use o que aprende para estar ao lado dela. Nunca explique o humor dela pelo ciclo.
Seja aberto. Conte para ela que você usa o Lunatwin. É cuidado, não vigilância.
A energia volta
Ela está recuperando a energia. Planejem algo juntos.
O que acontece
O estrogênio sobe de forma constante. Para muitas, isso significa mais energia, humor melhor e a mente mais clara.
Como ela pode se sentir
Costuma ser uma das fases mais fáceis. Mais sociável, mais animada e com mais paciência.
O que ajuda
- Planeje atividades: treinar, fazer um passeio, jantar fora ou ver amigos.
- Aproveite agora para as conversas importantes e os planos, como as férias ou coisas que vocês precisam combinar.
- Sugira algo novo que vocês possam experimentar juntos.
O que evitar
- Não relaxe só porque tudo parece fácil. O que você faz agora cria uma reserva para os dias difíceis.
O que dizer
- “Vamos experimentar algo novo neste fim de semana?”
- “Tem alguma coisa que você gostaria que a gente planejasse junto?”
Melhor não dizer
- “Agora que você está de bom humor…”
Ideia de encontro
Algo ativo e novo: escalada, uma aula de culinária, uma trilha nova ou um show.
Se vocês estiverem longe
Bons dias para ligações longas e para planejar a próxima visita.
A janela fértil se abre
Ela brilha mais. Repare.
O que acontece
O estrogênio se aproxima do pico e a testosterona sobe um pouco. A partir de agora ela pode engravidar sem anticoncepcional, porque os espermatozoides podem viver vários dias.
Como ela pode se sentir
Muitas se sentem mais confiantes, atraentes e sociáveis. O desejo costuma aumentar.
O que ajuda
- Flerte mais, faça elogios e esteja presente.
- Tome a iniciativa de um encontro ou de algo um pouco espontâneo.
- Diga o que você admira nela. Agora isso toca especialmente.
O que evitar
- Não espere que mais desejo signifique sempre um sim. É uma tendência, não uma regra.
O que dizer
- “Você está linda hoje.”
- “Tô contando as horas pra hoje à noite.”
Melhor não dizer
- “Você tá bem, acho.” Melhor ser específico.
Ideia de encontro
Convide-a para sair: jantar, uns drinques ou dançar. Capriche no visual.
Se vocês estiverem longe
Mensagens com flerte. Tente marcar sua próxima visita para estes dias.
Informação geral, não é orientação médica. Cada corpo e cada ciclo são diferentes, e ela sempre sabe melhor como se sente. O Lunatwin não é um método contraceptivo e não pode ser usado para evitar ou planejar uma gravidez.