Para parejas · Fase folicular
Después de la regla: cuando vuelve la energía
Después de la regla suben los estrógenos, y muchas notan que vuelven la energía y el buen humor. Esto es lo que pasa, y cómo aprovechar estos días juntos.
Para prepararte: Su energía vuelve. Planea algo que les haga ilusión a los dos.
Antes, tres reglas
Ella es quien sabe. Lunatwin muestra promedios, no a ella. Si siente algo distinto de lo que dice la app, ella tiene la razón.
Ajústate tú. Usa lo que aprendes para estar a su lado. Nunca expliques su ánimo con su ciclo.
Sé abierto. Dile que usas Lunatwin. Es cuidado, no vigilancia.
Vuelve la energía
Está recuperando la energía. Planeen algo juntos.
Qué pasa
El estrógeno sube de forma constante. Para muchas, eso significa más energía, mejor ánimo y la mente más despejada.
Cómo puede sentirse
Suele ser una de las etapas más fáciles. Más sociable, más animada y con más paciencia.
Lo que ayuda
- Planea actividades: hacer deporte, una excursión, cenar fuera o ver a amigos.
- Aprovecha ahora para las conversaciones importantes y los planes, como las vacaciones o cosas que tengan que acordar.
- Propón algo nuevo que puedan probar juntos.
Lo que conviene evitar
- No te relajes porque todo parezca fácil. Lo que haces ahora crea una reserva para los días difíciles.
Qué decir
- “¿Probamos algo nuevo este fin de semana?”
- “¿Hay algo que te gustaría que planeáramos juntos?”
Mejor no decir
- “Ahora que estás de mejor humor…”
Idea para una cita
Algo activo y nuevo: escalada, una clase de cocina, una ruta nueva o un concierto.
Si estáis lejos
Buenos días para llamadas largas y para planear la próxima visita.
Se abre la ventana fértil
Ella brilla más. Fíjate.
Qué pasa
El estrógeno se acerca a su máximo y la testosterona sube un poco. A partir de ahora puede quedarse embarazada sin anticoncepción, porque los espermatozoides pueden vivir varios días.
Cómo puede sentirse
Muchas se sienten más seguras, atractivas y sociables. El deseo suele aumentar.
Lo que ayuda
- Coquetea más, hazle cumplidos y está presente.
- Toma la iniciativa para una cita o algo un poco espontáneo.
- Dile lo que valoras de ella. Ahora llega especialmente bien.
Lo que conviene evitar
- No esperes que más deseo signifique un sí cada vez. Es una tendencia, no una regla.
Qué decir
- “Hoy estás guapísima.”
- “Tengo ganas de que llegue esta noche.”
Mejor no decir
- “Estás bien, supongo.” Mejor sé concreto.
Idea para una cita
Invítala a salir: cena, unas copas o a bailar. Arréglate un poco.
Si estáis lejos
Mensajes coquetos. Intenta planear tu próxima visita para estos días.
Información general, no consejo médico. Cada cuerpo y cada ciclo son distintos, y ella es siempre quien mejor sabe cómo se siente. Lunatwin no es un anticonceptivo y no sirve para evitar ni planificar un embarazo.