Para parejas

Entender su ciclo: guías para parejas

Guías breves y prácticas para cada fase de su ciclo. Qué pasa en su cuerpo, cómo puede sentirse y qué puedes hacer para estar a su lado.

• Las cuatro fases del ciclo menstrual: una guía para parejasQué pasa en cada fase de su ciclo, cómo puede sentirse y qué ayuda. Una guía tranquila y práctica para parejas.
• Cómo apoyarla durante la reglaLo que su cuerpo vive durante la regla, cómo puede sentirse día a día y qué hacer y decir para ayudar.
• Después de la regla: cuando vuelve la energíaLa fase folicular explicada para parejas: más energía, mejor humor y los mejores días para probar algo nuevo juntos.
• La ovulación: sus días con más energía, explicados para parejasAlrededor de la ovulación muchas tienen mucha energía y ganas de cercanía. Qué pasa en el cuerpo, cómo puede sentirse y cómo aprovechar esos días.
• Después de la ovulación: cuando baja el ritmoLa primera parte de la fase lútea explicada para parejas: qué cambia tras la ovulación, cómo puede sentirse y qué ayuda.
• Cómo apoyarla antes de la regla (SPM)Los días antes de la regla explicados para parejas: por qué puede estar más sensible, qué ayuda y qué es mejor no decir.

Información general, no consejo médico. Cada cuerpo y cada ciclo son distintos, y ella es siempre quien mejor sabe cómo se siente. Lunatwin no es un anticonceptivo y no sirve para evitar ni planificar un embarazo.